キウイフルーツ:有用な特性と禁忌

健康

キウイ、または "Chinese gooseberry"は、今すぐです時間は世界中で知られています。しかし、それは広く中国語の努力のために普及していませんでした。ニュージーランドのジェームス・マクローフリン(危機の最中に仕事をせずに残っ​​た港湾員)は、農業の新しい方向性を学ぶことに決めました。まず、彼の選択は、レモンの栽培に落ちたが、彼はこの文化は需要ではなく、あなたは別のものを試す必要があることを時間が経つと認識した。現時点では、近くのプランテーションで、アレクサンダーエリソンは、これらの場所で面白い "中国のグースベリー"の栽培に従事していた。そしてJames McClocklinはチャンスをとることに決め、新しいフルーツを栽培し始めました。私たちがキウイを食べる機会を得たのは、この2人の農家です。その近代的な名前 "中国のオオカミ"はニュージーランドがとても好きなキウイの美しい鳥から受け取りました。

本当の反危機のキウイ製品。 有用な特性がその規模に驚く果実。キウイは身体を弱体化させる瞬間に必要なエネルギーと活力の倉庫です。これはビタミンCが多量に含まれているためです。キウイは私たちを年間のいつでも節約します。そして、夏と秋に他の野菜や果物からエネルギーを得ることができれば、冬と春には、ビタミンAが悪化し、キウイが私たちを救うのはこの6ヶ月間です。したがって、この果実は免疫力を高め、青と風邪に対処するのに役立ちます。しかし、このビタミンだけでなく、キウイフルーツが含まれています。その有用な特性は、B群(B1、B6、B2)、A、K、E、PPのビタミンの含有量によるものでもある。

キーウィは免疫刺激だけでなく機能だけでなく、他の多くの機能を備えています。例えば、ビタミンKは糖尿病の予防に役立ちます。それはまた、カルシウムがよりよく吸収され、これが骨系、結合組織全体、ならびに腎臓の働きにプラスの影響を及ぼすという事実にも寄与する。代謝を改善し、人を良好な状態に保つのに役立ちます。

キウイフルーツは美しさのガードです。 その有用な特性は、ビタミンAおよびEが体全体の若返りに寄与するようなものである。葉酸は血球を再生します。優れた特性はビタミンB6を持っています。それは、食品がより良く吸収され、必要な酵素で体を飽和させ、タンパク質の分解に寄与し、血液凝固能のレベルを低下させ、初期には多くの場合に役立ちます。また、このビタミンは、心臓血管系およびアテローム性動脈硬化症における血栓症のリスクを低減する。

女性は特にキウイフルーツをお勧めします。それの有用な特性は余分な重量を戦うのを助ける。キウイは少量のカロリーを含み、しばしば食事に使用されます。

子供には葉酸が必要です。成長している生物は、葉酸の欠乏が肉体的および精神的発達の遅延を引き起こすので、適切な量でそれを必要とする。

自然がキウイに有用な特性を与えている妊婦。胎児の葉酸の適切な発生のためには、その位置の女性が必要です。妊娠中の女性のための付加的な陽性特性は、便秘が頻繁に腹部に痛みを引き起こすので、キウイの下剤効果である。さらに、キウイは、腸の適切な機能に必要な繊維を含んでいます。繊維はまた、妊娠後期の胸焼けの発生を防止する。

他の食品と同じようにキウイがあります有用な特性および禁忌。このフルーツはビタミンCを含んでいるので、アレルギーの人を食べることは非常に慎重に勧められます。胃のジュースの酸度を高めた禁忌のキウイの人々。それはまた、腸障害を起こしやすい人にはお勧めできません。